暮らしと健康

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自分にやさしく、暮らしをもっと心地よく。
40代からの体と心をいたわる小さな工夫や健康習慣をご紹介します🕊️

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寒い冬もポカポカに！｜40代フリーランスの冷え対策「あったか習慣」＆愛用品3選

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体を温める小さな習慣｜40代フリーランスが続けている冷え対策5つ

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